Für 2 Wochen durften wir in Wien ein Trainingslager der Extraklasse erleben und wir haben es alle genossen.
Weil es allen so sehr gefallen hat möchte ich mich gleich anfangs bei Herrn Sieber, Sabina und Frau Ekaterina Zangl für die lückenlose Organisation bedanken. Diese Intensivwochen werden wir nicht so schnell vergessen.
Am 26.6.2005 reiste Star-Trainerin Marina Kudriavtseva mit ihrem Schüler Ivan Bariev und der finnischen Vize-Juniorenmeisterin Henriikka Hietaniemi aus Helsinki an, um 2 Wochen mit 12 österreichischen Läufern intensivst zu trainieren.
In der zweiten Woche durften wir dann sogar die russische Starläuferin Viktoria Volchkova in Wien begrüßen, die eine Woche mit der Gruppe 1 trainierte.
Viktoria ist eine unglaublich freundliche und liebe Person, die eindrucksvoll eislaufen kann. Vor allem ihre Sprünge sind technisch lupenrein und begeisterten uns immer wieder.
Aber auch die Österreicher sparten nicht mit Talenten und so waren aus Österreich bei diesem EKE-Sommercamp nicht nur die Juniorenmeisterin Katrin Kunisch und die Vize-Juniorenmeisterin Astrid Mangi, sowie die Schülermeisterin Sandy Laurencik (alle aus unserem Eistraum-Team), sondern auch der Juniorenmeister, Seniorenmeister und Teilnehmer bei JWM, EM und WM Viktor Pfeifer anwesend.
Die Läufer wurden in 2 Gruppen eingeteilt.
Die jüngeren Nachwuchsläufer Nicole Franclova, Sandy Laurencik, Miriam Ziegler, Natascha Zangl, Noelle Miller, Isabella Schuster und Viktoria Kovacs bildeten die Gruppe 2.
Die Gruppe 1 bestand aus den älteren und fortgeschritteneren Läufern Viktoria Volchkova, Ivan Bariev, Henriikka Hietaniemi, Viktor Pfeifer, Katrin Kunisch, Astrid Mangi, Zabato Bebe (stieg aufgrund von Materialproblemen erst in der zweiten Woche ein) und mir (Sarah Mooslechner).
In der ersten Woche wurde das Trainingslager in der Stadthalle durchgeführt und in der zweiten Woche in der Albert Schulz Eishalle in Kagran.
Zweimal täglich trainierten beide Gruppen getrennt voneinander mit Marina Kudriavtseva auf dem Eis. Die Gruppe 2 hat pro Einheit 1 Stunde 10 Minuten zur Verfügung. Die Gruppe 1 trainierte vormittags sowie nachmittags 1 Stunde 20 Minuten.
Die Vormittagseinheit wurde in beiden Gruppen für intensives Lauf- und Schritttraining verwendet. Nur am Ende der Einheit wurden entweder die Programme bearbeitet oder Doppelsprünge bis inklusive Doppelaxel in Kombinationen zur Steigerung der Sicherheit trainiert.
Die Nachmittagseinheit bestand zumeist aus intensivem Sprungtraining, wobei in der Gruppe 2 der Doppelaxel den Schwerpunkt bildete, aber auch Dreifachsprünge bis Dreifachritt trainiert wurden.
In der Gruppe 1 wurden alle 5 Dreifachen sowie Doppel-Dreifach bzw. Dreifach-Dreifach-Kombinationen trainiert.
In beiden Gruppen lag ein großer Schwerpunkt auf Sprüngen aus alternativen Übungen und Anläufen.
Am Ende der 2ten Einheit wurden Pirouetten bzw. die Programme trainiert.
Neben Frau Kudriavtseva standen auch Sabina Richter-Pavlasova bzw. an ein paar Tagen auch Claudia Mimlich auf dem Eis um 1. als Dolmetscher zu fungieren bzw. Frau Kudriavtseva tatkräftig zu unterstützen. Für ihren Einsatz und vor allem für ihr Duchhhaltevermögen :) möchte ich mich hiermit noch einmal herzlich bedanken. Ebenfalls anwesend war in der 1. Woche Viktors Trainerin Elena Romanova, die auch ab und zu aushalf und uns mit ihren wertvollen Ratschlägen zur Seite stand (Vielen Dank!!! Wir freuen uns schon jetzt sehr auf Flims).
Einige der Läufer nützten die Zeit in den Pausen zwischen bzw. nach den Einheiten zusätzlich für Choreographiestunden.
So arbeiteten Katrin, Astrid und Viktor mit Marina Kudriavsteva, Nicole und ich mit unserer Chreographin Kathrin Beck und Zabato mit Claudia Mimlich an den Programmen für die nächste Saison.
Ergänzend wurde in der ersten Woche Balletttraining angeboten und in der zweiten Woche „regeneratives“ Trockentraining mit Harry.
Das Training hat uns wahnsinnig viel gebracht und vor allem das Training in der Gruppe machte unglaublich viel Spaß. Auch die internationalen Läufer konnten sich perfekt in unsere Gruppe integrieren und so ergab es sich, dass die Gruppe 1 gemeinsam mit Nicole und Sandy ein tolles Rahmenprogramm für sich gestaltete, das es vor allem Ivan und Henriikka ermöglichte ein wenig von Wien zu sehen und sich hier wohl zu fühlen.
Die Mittagspausen wurden täglich gemeinsam verbracht. Nach einem ausgewogenen Mittagessen verbrachten wir die Zeit mit UNO- und Volley- bzw. Fußballspielen :)
Ebenso beschlossen wir des öfteren die Zeit nach dem Training mit einem gemeinsamen Abendessen zu verbringen.
Den ersten Samstag verbrachten wir mit Billiardspielen im Donauplex, Kaffeetrinken im Starbucks und nachdem Ivan und Henriikka müde nach Hause gegangen waren, verbrachten Katrin, Astrid, Sandy, Viktor, Zabato und ich den Abend bei Zabato zu Hause vor dem Fernseher.
An unserem freien Tag (Sonntag, 3.7.2005) führten wir die beiden Gäste bei bestem Wetter durch den Wiener Prater. Wir nutzten beinahe jede mögliche Mutprobe und hatten viel Spaß. Der Tag endete beim Italiener im Donauplex und letztendlich wieder im Billiard-Cafe bei einem Kampf der Geschlechter, d.h. einem Spiel „Mädchen“ gegen „Jungs“ :)
Ein unvergesslicher Tag wurde dann aber Mittwoch, der 6.7.2005. Viktor war am Dienstag nach Feldkirch gereist um dort zum Nachwuchssportler Vorarlbergs gewählt zu werden, verpasste durch seinen großen Erfolg aber leider am Mittwoch ein ausgesprochen tolles Mittagessen, liebevoll gekocht und aufbereitet von Sharka Laurencik bei den Laurenciks zu Hause. Nochmal vielen herzlichen Dank für das tolle Essen und die liebe Betreuung!!!
Nach dem Essen hatten wir unsere zweite Trainingseinheit und dann ging es für die Gruppe 1 plus Sandy und Nicole zu Nicole nach Hause in den Wellnessbereich.
Swimmingpool, Sauna, Dampfbad, Fitnessraum und Tischtennistisch bescherten uns einen entspannenden Abend, der bei Nicole in der Wohnung vor dem Fernseher endete. Ein relaxter und schöner Abend, der uns sicher noch lange im Gedächtnis bleiben wird.
Katrin, Astrid und ich durften auch noch die Nacht bei Nicole verbringen. Auch dafür möchte ich mich noch einmal sehr herzlich bedanken, auch wenn du von Katrin und mir nicht viel hattest, da wir ja gleich wie Babies eingeschlafen sind :)
Am Samstag den 9.7.2005 endete das Trainingslager leider viel zu früh. Henriikka musste uns gleich verlassen um nach Finnland zurückzukehren, da sie ihr Training noch Ende dieser Woche in Lake Arrowhead (USA) fortsetzen wird. Ivan und ein paar von uns Österreichern (Astrid, Katrin, Viktor, ich) nutzten die Zeit bis Ivans Abreise (23 Uhr) noch um Zabatos Geburtstag vorzufeiern (Happy Birthday to youuuuu :) )
Es war ein wirklich schöne und produktive Zeit in der wir neue Freunde gefunden und viel gelernt haben.
Ich glaube ich spreche für alle, wenn ich schreibe, dass wir ungeduldig und mit Vorfreude auf ein EKE-Sommercamp 2006 hoffen.
Vielen Dank an Marina Kudriavtseva und alle Beteiligten für dieses schöne eindrucksvolle Trainingscamp.
Für das Eistraum-Team ist jetzt erst einmal eine Woche Pause am Plan. Astrid verbringt ihren Urlaub in Vorarlberg, Katrin ist in Griechenland, Nicole besucht ihre Verwandten in der Slowakei und Sandy die ihren in Tschechien.
Ich werde nur eine halbe Woche Pause machen um mir die andere Hälfte aufzusparen um eventuell im August nocheinmal eine halbe Woche zu regenerieren.
Als nächstes fiebern Katrin, Astrid, Nicole und ich dem 2-wöchigen Eistrainingslager in Flims (Schweiz) entgegen, bei dem wir die 1. Woche mit Elena Romanova und die 2. Woche mit dem Schweizer Verbands-Kader bei Viktor Kudriavtsev trainieren werden.
Salut eure Sarah